Stretchlyは、Linuxデスクトップにインストールして、作業中に立ち上がったり、ストレッチしたり、リラックスしたりすることを思い出させるアプリです。 このガイドでは、Stretchlyのインストール方法とその使用方法についても説明します。
LinuxへのStretchlyのインストール
Linuxを非常によくサポートし、さまざまなディストリビューションをサポートします。 このアプリケーションを使用するには、Ubuntu、Debian、Arch Linux、Fedora、またはOpenSUSELinuxを使用していることを確認してください。
Stretchlyは、プロジェクトのGitHubページを介してダウンロード可能なパッケージ形式で配布されます。 コンピュータへのインストールを開始するには、Linuxデスクトップでターミナルウィンドウを開きます。 次に、現在使用しているLinuxオペレーティングシステムに対応する、以下に概説するインストール手順に従います。
Ubuntu
StretchlyをUbuntuにインストールするには、まず最新のDEBパッケージをコンピューターにダウンロードします。 以下のwgetコマンドを使用して、ダウンロードプロセスを開始します。
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Stretchly DEBパッケージファイルをUbuntuコンピューターにダウンロードした後、インストールを開始できます。 apt installコマンドを使用して、UbuntuでStretchlyをセットアップします。
sudo apt install ./Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Debian
DebianでStretchlyを使用するには、StretchlyDEBパッケージの最新リリースをコンピュータにダウンロードしてインストールする必要があります。 以下のwgetコマンドを使用して、パッケージをコンピューターにダウンロードできます。
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Stretchly DEBパッケージがコンピューターにダウンロードされると、インストールを開始できます。 以下のdpkgコマンドを使用して、システムにStretchlyの最新リリースをセットアップします。
sudo dpkg -i Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Stretchly DEBパッケージがコンピューターにセットアップされたので、インストールプロセス中に発生した依存関係の問題を修正する必要があります。 これを行うには、sudo apt-get install-fを入力します。
sudo apt-get install -f
Arch Linux
Stretchlyアプリは、Pacmanパッケージファイルを介して開発者によってArchLinuxで公式にサポートされています。 コンピューターで動作させるには、wgetを使用してPacmanパッケージをコンピューターにダウンロードすることから始めます。
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.pacman
Stretchly Pacmanパッケージファイルをコンピューターにダウンロードした後、インストールを開始できます。 以下のpacman-Uコマンドを使用して、ソフトウェアをコンピューターにインストールします。
sudo pacman -U Stretchly-1.7.0.pacman
Fedora
FedoraでStretchlyを使用するには、最新のStretchlyRPMパッケージファイルをコンピューターにダウンロードする必要があります。 RPMファイルをコンピューターにダウンロードするには、以下のwgetdownloadコマンドを使用します。
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
パッケージファイルのコンピューターへのダウンロードが完了すると、インストールを開始できます。 以下のdnfinstallコマンドを使用して、Fedora LinuxPCでStretchlyをセットアップします。
sudo dnf install Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
OpenSUSE
OpenSUSE Linuxユーザーは、ダウンロード可能なRPMパッケージを介してStretchlyアプリケーションをインストールできます。 手に入れるには、ターミナルウィンドウで次のwgetdownloadコマンドを使用します。
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
Stretchly RPMパッケージファイルをコンピューターにダウンロードした後、アプリのインストールを開始できます。 以下のzypperinstallコマンドを使用して、LinuxPCでStretchlyをセットアップします。
sudo zypper install Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
Stretchlyの使い方
LinuxデスクトップでStretchlyを使用するには、アプリを開くことから始めます。 アプリケーションメニューで「Stretchly」を検索すると、Linuxデスクトップでアプリを開くことができます。 アプリを起動したら、以下の手順に従ってください。
ステップ1：選択できる言語はたくさんあります。 各言語は国の旗で表されます。 UIを使用して、Stretchlyを使用する言語を選択します。
ステップ2：言語を選択したら、[設定を開く]ボタンを見つけて、マウスで選択します。 ここから、Stretchlyアプリの設定が表示されます。 このウィンドウで、「スケジュール」セクションを見つけて、マウスでクリックします。
ステップ3：[スケジュール]領域に、休憩スケジュールが表示されます。 10分ごとに20秒の休憩である「ミニ休憩」があります。 また、「30分」ごとに5分の休憩が設定されている長い休憩もあります。
「ミニブレイク」に目を通し、ブレイクの長さ（または短さ）を定義します。 「すべて」のセクションでも同じことを行います。
ステップ4：Stretchlyの「スケジュール」セクションで「ミニブレイク」を定義したら、「ロングブレイク」を定義します。 スライダーを使用して、長い休憩の長さ（または短さ）を決定します。 次に、「すべて」スライダーを好みに合わせて変更します。
Stretchlyプリファレンスを設定したら、Xをクリックしてウィンドウを閉じます。このウィンドウを閉じると、Stretchlyは引き続き実行され、設定した時間に立ち上がってストレッチを行うように通知されます。手順3〜4の「設定」ウィンドウ。
