サーマル ペーストは、サーマル コンパウンドまたはサーマル インターフェース マテリアル (TIM) とも呼ばれ、PC の製造プロセスにおいて重要なコンポーネントです。 これがないと、プロセッサが急速に過熱する可能性があります。 最適なパフォーマンスを確保するには、CPU クーラーを取り付ける前に、CPU にサーマル ペーストを塗布することが重要です。 さて、CPU にサーマル ペーストを塗布する際には、考慮すべきことがたくさんあります。 サーマル ペーストをインストールするプロセスは単純明快で、さまざまな塗布方法について説明しました。 このガイドでは、PC のビルドまたは CPU のアップグレード中に、AMD または Intel CPU にサーマル ペーストを適切にインストールする手順を説明しました。
CPU にサーマル ペーストをインストールする: ステップバイステップ ガイド (2023)
このガイドでは、CPU に適用する適切な量のサーマル ペーストについて説明します。これは、PC 構築コミュニティ内で頻繁に議論されている手順です。 そうは言っても、PC の CPU にサーマル ペーストをインストールする前に、サーマル ペーストを適用することが重要である理由を最初に見ていきます。
CPU とヒートシンクの間にサーマル ペーストが必要な理由
サーマル ペーストは、CPU クーラーと CPU 自体の間に存在する必要がある重要な材料です。 CPU クーラーの側面にはヒート パイプがあり、プロセッサの表面積に支えられています。 どちらも熱を効率的に放散するように設計されています。 ただし、クーラーと CPU の間にサーマル インターフェース マテリアル (TIM) がなければ、効率的に熱を伝達することはできません。
基本的に、CPU クーラーのファンは、サーマル ペーストが存在する場合にのみプロセッサを効果的に冷却できます。 サーマル ペーストは、最も効果的で人気のある TIM の 1 つです。 これにより、CPU のクーラーと CPU チップ自体の間の信じられないほど小さなエア ギャップとスペースがなくなります。 そのため、放熱グリスを塗布すると、CPU クーラーの冷却効率が最大になります。 これがないと、CPU クーラーがプロセッサと適切に接触できなくなり、過熱の原因となります。
サーマルペーストを塗布する前に覚えておくべきこと
マザーボードに CPU を取り付ける
続行する前に、CPU がマザーボードに取り付けられていることを確認する必要があります。 これをまだ行っていない場合は、今すぐ行う必要があります。 CPU にサーマル ペーストを塗布する準備をする前に、Intel または AMD CPU をマザーボードに取り付ける方法に関するガイドを使用して、詳細な手順を確認してください。
必要なツールを集める
先に進む前に、適切なサーマル ペーストを手元に用意しておくことを忘れないでください。 誤ったサーマル ペーストを選択すると、温度が高くなる可能性があります。 推奨事項については、2023 年に購入できる 15 のベスト サーマル ペーストに関するガイドを参照してください。
また、申請プロセスにはさらに 2 つのものが必要です。 1 つ目: CPU の表面領域をクリーニングするための 99% イソプロピル アルコール溶液、2 つ目: マイクロファイバー クロス。 サーマル ペーストを塗布する前に、プロセッサの表面領域が完全にきれいで、残留物がゼロであることが重要であるため、近道をすることはお勧めしません。 CPU の表面領域に異物が付着することは、最も避けたいことです。
CPU にサーマル ペーストを塗布する方法
1. まず、マイクロファイバー クロスに 99% イソプロピル アルコール溶液を少量注ぎます。 溶液の取り扱いには注意してください。 次に、マイクロファイバーを使用して CPU の表面をこすり洗いします。
これにより、CPU の表面が完全にきれいになります。 残留物をチェックする必要がありますが、CPU に直接触れないようにしてください。 マザーボードに取り付ける前に CPU をクリーニングしましたが、CPU にサーマル コンパウンドを再塗布する場合は、この手順を実行することをお勧めします。
2. 次に、CPU 上面の中央にサーマル ペーストを塗布します。 エンドウ豆大の量を使用することをお勧めします。CPU のサイズが大きい場合は、大きなブロブと考えてください。 基本的に、新しいものを持っている場合 第 13 世代 Intel Raptor Lake および Ryzen 7000 CPU の場合、通常よりも 2 倍の量のサーマル ペーストを塗布して、より広い表面積を確実にカバーする必要があります。
次のセクションでは、さまざまなサーマル ペーストの用途を比較します。 ただし、マザーボードに漏れ始めるほど量が多すぎないように注意してください。 その場合は、マイクロファイバークロスとイソプロピルアルコールで患部をきれいにしてください.
注: AMD Threadripper および Intel Xeon CPU の場合、プロセッサの表面積は非常に大きいため、サーマル ペースト アプリケータ ツールを使用して、サーマル ペーストを CPU 全体にできるだけ均等に広げる傾向がある愛好家もいます。 そのようなビルドを行っている場合は、十分な量のサーマル ペーストを入れることを忘れないでください。
3. 次に、CPU の表面に接する AIO または Air Cooler の側面に保護フィルムがないか確認します。 ほとんどの場合、取り付け前に空気冷却器の表面を保護しているプラスチック フィルムを取り外す必要があります。 このプラスチック フィルムは、AIO と空気冷却器の両方に存在し、忘れてしまうと、CPU とヒートシンクの間にプラスチックの層ができてしまいます。 CPU が急速に過熱する原因となります。
4. 次に、CPU に空気冷却器または AIO を取り付けます。 サーマル ペーストが均等に広がるようにするには、クーラーを取り付けて、まず 1 つのコーナーをねじ込み、次に対角線の反対側のコーナーをねじ込みます。 AIO または空気冷却器がしっかりと固定されるまで、他の 2 つのコーナーに対してこのプロセスを繰り返す必要があります。 斜めにねじ込み、各ねじをゆっくりと締めることをお勧めします。
5. 出来上がり！ CPU にサーマル ペーストが正常に適用されました。 CPU クーラー マウントの周囲を調べて、サーマル ペーストがあふれていないかどうかを確認します。 ある場合は、マイクロファイバーの布で拭き取り、サーマル コンパウンド層が厚すぎないことを確認します。
インストール プロセスが完了したら、このガイドのストレス テスト セクションを実行して、CPU の過熱をテストする必要もあります。 これにより、サーマル ペーストが正しく塗布され、クーラーが正しく取り付けられていることが保証されます。
CPU にサーマル ペーストを塗布する最良の方法
このセクションでは、サーマル ペーストを塗布しながらさまざまなパターンをテストした結果を示すことを目的としています。 テストしたパターンは次のとおりです。
- 小さな点
- ライン
- クロス
- 四角
- 米粒大の小さなドット
- CPU にサーマル ペーストを塗布する
また、量に焦点を当てた 2 つの追加シナリオをテストし、サーマル ペーストの使用量が多すぎる場合と少なすぎる場合の結果を比較しました。 ここで、さまざまなサーマル ペーストの塗布パターンの画像を確認できます。
テストのセットアップでは、オーバークロックされた Ryzen 2700 で Noctua NT-H1 サーマル ペーストを使用しました。 [email protected] これは最適なオーバークロックではありませんが、このテストで求めていたストックの電力制限を超えて CPU をプッシュします。 通常、 AMD CPU には PBO を使用する方がよい. このテストでは、100% のファン速度で Wraith Prism CPU クーラーを使用しました。 熱性能をテストするために、各サーマル ペースト パターンについて、CPU で 15 分間のストレス テストを実行しました。
では、私たちのテストで何が明らかになったでしょうか? 私たちの最初の観察は、CPU とヒートシンクの間に十分な量を塗布する場合、サーマル ペーストのパターンは問題にならないということです。 ライン、クロス、またはサーマル ペーストが多すぎる場合 (お勧めしません)、最高温度は摂氏約 77 ～ 78 度、平均温度は摂氏約 75 ～ 76 度でした。 ただし、古き良きエンドウ豆サイズのドットとサーマルペーストを手動で広げると、わずかに良い結果と低い温度が得られることがわかります.
注: 以下のデモンストレーションで表示される「最大」CPU 温度は、CPU が突然の電力消費スパイクを経験したときの温度の読み取り値を示しています。
ただし、ここまでで、グラフの異常にも気付いたはずです。 サーマル ペーストの使用量が少なすぎると、温度差が最大になることに気付きました。 以下のグラフに示すように、最大 CPU 温度は摂氏 84.5 度まで上昇し、平均 CPU 温度は他のアプリケーション方法より摂氏約 5 度高くなっています。
さて、サーマルペーストを適用する最良の方法は何ですか? あまり問題ではないようですが、CPU の表面積に応じてサイズを調整して、中央にエンドウ豆サイズのドットを適用することを強くお勧めします。 私たちのガイドでは、Intel Core i9-13900K を取り付けるときに、十分なサーマル コンパウンドと適切な冷却を実現するために、エンドウ豆サイズのドットではなく、中央に大きなブロブを適用する必要があることがわかりました。
ストレス テストを実行して CPU の温度を確認する
アプリケーションのパターンとプロセスが邪魔にならないので、サーマル ペーストのアプリケーションが成功したことを確認するために、アイドル状態と負荷状態の両方で CPU の温度をチェックする必要があります。
まず、Windows をインストールしていない場合は、起動時に関連するキーを押して PC の BIOS に入ります。 ここで CPU のアイドル温度を監視できます。温度は約 25 ～ 45 ℃ である必要があります。
注: CPU クーラーを取り付けた後、プロセッサが BIOS 自体で過熱しているかどうかを確認してください。 温度が正しくない場合は、CPU クーラーを再インストールし、サーマル ペーストの塗布プロセスを再度実行する必要があります。 それでも過熱する場合は、プロセッサがどれだけ熱くなっているかによって、CPU 冷却ソリューションが不十分である可能性があります。 そのため、CPU クーラーでサポートされている最大 TDP を確認し、プロセッサの定格電力と比較してください。 そして、温度を下げるために新しいものと交換してください。
次に、Windows をインストールしたら、Cinebench R23 や Prime95 などのストレス テスト アプリケーションを使用します。 これらのストレス テストを実行し、CPU 温度ガイドのチェック方法のいずれかの方法を使用して温度を観察します。 全負荷時の最大許容温度は摂氏 95 度です。 ただし、理想的な範囲は摂氏 60 ～ 70 度前後です。 そのため、オンライン ゲームをプレイしたり、Web を閲覧したり、その他の一般的なコンピューティング タスクを実行したりするときは、CPU の温度をアイドル温度より高く、ストレス テストの負荷温度より低くする必要があります。
Cinebench R23 マルチコア テスト
注: CPU 温度は、使用しているプロセッサと周囲温度によって大きく異なります。 メーカーは、CPU を熱制限に合わせて設計し、その後スロットルを開始します。 通常、スロットリングは 95° C マークで発生し始め、多くの場合、長時間の負荷がかかります。 ラップトップまたはデスクトップで使用されるほとんどのプロセッサには一般に 95° C の制限が適用されますが、Core i9-13900K などの新しい Intel Raptor Lake プロセッサには代わりに 100° C の制限があります。
アイドル シナリオと負荷シナリオの両方で温度に注意する必要があります。 CPU クーラーの能力と一致していますか? そうでない場合、CPU クーラーはプロセッサを効果的に冷却していません。
サーマルペーストの交換頻度
一般的な経験則として、CPU とクーラーの間のサーマル ペーストは毎年交換する必要があります。 ただし、頻繁に使用するユーザーの場合、予想よりも早く CPU の温度が上昇する可能性があります。 専用ガイドに記載されている方法を使用して、Windows 11 の CPU 温度を確認できます。
温度の上昇は、数か月の使用で蓄積されたほこりから内部を掃除するのに最適な時期であることを示しています。 したがって、4 ～ 6 か月使用した後は、CPU の温度に注意してください。 CPU の平均動作温度が上昇した場合は、サーマル コンパウンドを交換する時期です。
サーマル ペーストの取り付けに関するよくある質問
どのくらいのサーマル ペーストを使用すればよいですか?
ほとんどのプロセッサでは、エンドウ豆大の量または少量のサーマル ペーストで十分です。 第 13 世代 Intel および Ryzen 7000 プロセッサには表面積が大きいため、2 倍のサーマル コンパウンドを使用します。 また、表面積がさらに大きい Intel Xeon または AMD Threadripper CPU を使用している場合は、十分なサーマル ペーストを使用する必要があります。 CPU の温度を維持するために、均等に広げてください。
サーマルペーストは再利用できますか?
いいえ。古いサーマル ペーストを再利用しないでください。 サーマル ペーストを塗り直す前に、99% イソプロピル アルコール溶液で CPU から痕跡を取り除く必要があります。 CPU クーラーをプロセッサから取り外した場合は、サーマル ペーストを再度塗布してください。
サーマル ペーストを正しく塗布したかどうかを確認するにはどうすればよいですか?
BIOS に移動して、CPU のアイドル温度 (理想的には摂氏 25 ～ 45 度) を確認する必要があります。 また、Windows で Prime95 などのストレス テストを実行し、CPU 温度を確認します。 負荷時の温度は摂氏 95 度を超えてはなりません。 ただし、摂氏 95 度を超えると、CPU は自動的にサーマル スロットルを開始します。 Intel の新しい CPU は、代わりに摂氏約 100 度でスロットルします。
サーマルペーストの塗布方法が間違っていませんか?
多くの人が、CPU に「X」や「星」などのさまざまなパターンを配置してテストしました。 ユーザーはまた、サーマル ペーストを多すぎたり少なすぎたりしようとしました。 さて、いくつかのテストは驚くほどうまくいきましたが、他のテストは悲惨なものでした. では、サーマル ペーストを適用する正しい方法は何ですか? 答えは簡単です。 CPU の表面積に応じて、中央に適切な量。
CPU クーラーを交換する際にサーマル ペーストの残留物を取り除くにはどうすればよいですか?
CPU のサーマル ペーストによって残された残留物をクリーンアップできます。 99% イソプロピル アルコール溶液とマイクロファイバー クロスを使用します。 CPU クーラーを交換する前に、サーマル ペーストの痕跡をきれいにしてください。
PCビルドでCPUにサーマルペーストを塗布
これで、プロセッサにサーマル ペーストを適用する方法を学習し、ストレス テストによってそのインストールが成功したことを確認しました。 市場に出回っている CPU に最適なサーマル ペーストを選択するのに役立つガイドが用意されています。 ただし、サーマル ペーストは不可欠ですが、CPU の TDP (消費電力) を処理できる高性能クーラーも、PC を安定して動作させるための主要な要素であることを忘れないでください。 そのために、PC ビルド用に購入するのに最適な CPU クーラーを以下に示します。 最後に、まだ疑問がある場合は、以下のコメントでお知らせください。
