ということは周知の事実です 私たちの脳力は年齢とともに低下し始めます、認知スキルであろうと構造であろうと。
ですから、肉体と同じように、脳も訓練する必要があります。
脳力の低下は避けられませんが、脳には 成長し、学び続ける能力. したがって、定期的に新しいスキルや問題解決のエクササイズで脳を訓練すれば、 この減少を遅らせることができるかもしれません.
さて、脳を鍛える方法を知りたいですか？
心配しないで; 専用のジムは必要ありません。 毎日良い脳のエクササイズをするのに必要なのはスマートフォンだけです。
記憶力、集中力、反応力、マルチタスク能力、問題解決力などの脳のスキルを向上させるために、さまざまなエクササイズで脳に挑戦する Android および iOS 用の脳トレーニング アプリがたくさんあります。
脳をトレーニングする準備ができたら、読み続けてください。Android と iOS 向けの最高の脳トレーニング アプリを紹介します。
光度
10 年以上の歴史を持つ Lumosity は、脳トレーニングのエクササイズを提供する最初の数少ないアプリの 1 つです。 Elevate とは異なり、Lumosity にはクイズのようなゲームではなく、実際のミニゲームがあります。 速度、記憶力、注意力、柔軟性、言語、数学、問題解決などのスキルを向上させるのに役立つ 50 以上のゲームがあります。
アプリは最初に、どのスキルを練習したいか尋ねてきます (すべてを選択することもできます)。次に、3 つのゲームのテストを行ってスキルを確認します。 テストは間違いなく非常に難しく、何度も挑戦した後でも、どのテストでも満点を取ることができませんでした。 テストの点数は、同年代の人と比較して表示されます。
無料版ではゲームの数が制限されており、基本的な統計情報のみが表示されます。 プロのサブスクリプションを取得して、50 以上のゲームすべてにアクセスし、統計情報とチャレンジをパーソナライズすることができます。 無料版とプロ版の両方で、より多くのゲームのロックを解除するには、さまざまなチャレンジを完了する必要があります。
昇格
Elevate は、最も人気のある脳トレーニング アプリの 1 つであり、35 以上のインタラクティブなゲームを提供して、記憶、処理、数学、読書、集中力などのスキルを鍛えるのに役立ちます。
アプリを初めて起動すると、現在のスキルを判断するためにいくつかの簡単なテストが行われます。 彼らはあなたのスキルを測定するために 0 から 5000 までのスコアを与え、この同じスコアが Elevate 内のすべてのゲームに使用されます。
アプリには無料版と有料版があります。 無料版では最大 21 個のゲームのロックを解除し、そのうち 3 個を毎日実行できます。 プロ版では、すべての脳トレ ゲームのロックが解除され、高度な統計情報を使用して毎日 5 つの異なるゲームを練習できます。
これらのゲームのほとんどは質問と回答ですが、十分にインタラクティブなので、忙しくすることができます。 また、各ゲームのチュートリアルがとても気に入り、各ゲームのプレイ方法を簡単に理解できました。
ニューロネーション
ここにある他のアプリと同様に、NeuroNation もテストを受けてスキルとスコアを確認します。 このアプリは、250 を超えるレベルの 27 種類のエクササイズを提供しており、前に進むほど難しくなります。 カスタム スケジュールを作成でき、脳をトレーニングする時間になると、アプリが通知します。
演習のほとんどは、状況に応じて「適切なアイテムを選択する」だけです。 ただし、ミスごとにレベルが下がり、正解ごとに難しい課題が発生するため、高得点を獲得するのは困難です。
NeuroNation が提供するゲームの多くには、結果を変える可能性のある複数の側面があることを本当に気に入っていただけると確信しています。 たとえば、ボーナスを使用してレベルを速く上げたり、正解が 2 つある場合により最適なオプションを選択したりできます。
また、このアプリは、毎日プレイする特定のゲーム セットに縛られることもありません。 好きなゲームを好きなようにプレイし続けることができます。 ただし、一部のゲームはプロ サブスクリプションでのみ利用できます。
私は彼らのチュートリアルが本当に嫌いだったことを付け加えておきます。 チュートリアルでは、実際のゲームの実行中に指示が与えられます。指示は、正確な手順ではなく、ヒントにすぎません。 そのため、初めてゲームをプレイするときは少し戸惑うかもしれませんが、ゲームを理解すれば問題なくプレイできるはずです。
ピーク
エキサイティングなゲームを備えたもう 1 つの優れた脳トレ アプリは、感情をコントロールし、創造性に挑戦するのにも役立ちます。 Peak は、あなたのプロフィールに合わせてカスタマイズされた 45 以上の脳トレ ゲームを提供しています。 アプリの無料版は最小限で、毎日 2 つのランダムなゲームにしかアクセスできないため、Peak を真剣に使用する場合はプロ サブスクリプションを取得することをお勧めします。
最初のテストの後、スコアが与えられ、テストに基づいて不足しているスキルを改善するためのパーソナライズされたゲームのリストが表示されます。 脳を鍛えるためのリマインダーを設定するオプションもあります。 興味深いことに、無料版の Peak の統計機能は、他のアプリよりも優れています。 プロ版にアップグレードしなくても、統計を繰り返し表示して他の人と比較することができます。
ゲームに関して言えば、「正解を選ぶ」よりも高度なゲームです。 一部の Peak ゲームをプレイするには、優れた数学と語学のスキルが必要です。 自分の知識に挑戦できるものを求めている上級ユーザーには、Peak が最適だと思います。
脳トレ
かなりシンプルなアプリを探しているなら、Brain Training が興味をそそるかもしれません。 このアプリは、脳トレのエクササイズの簡単なリストを備えた非常に必要最小限のものであり、それだけです。 各ゲームには 15 ～ 20 のレベルがあり、レベルアップするたびに難易度が上がります。 リマインダーや統計ページなどの派手な機能はありません。
これは、他のものよりも有用性が低いという意味ではありません。 それが提供する演習は、実際には簡単に習得できますが、非常に影響力があります. 鍛えることができる脳のスキルには、集中力、検索、マルチタスク、左脳と右脳のバランス、記憶、数学などがあります。 各スキルには専用のゲームがあり、より高いレベルでは非常に難しくなる可能性があります。
何よりも、Brain Training は完全に無料で使用でき (邪魔にならない広告が含まれています)、レベルアップによって獲得したメダルによってゲームのロックを解除できます。
ダウンロード アンドロイド
アインシュタインの謎
これは実際には、手がかりを使用してなぞなぞを解決する必要があるロジック パズル ゲームです。 問題解決能力を本当に磨きたいなら、このゲームは良いトレーニングになります。 パズルの基本的な要点は、与えられた手がかりを使用し、アイテムの位置を調整してなぞなぞを解決することです。 なぞなぞを理解するには、さまざまな手がかりの間をジャンプする必要があり、前の手がかりに戻る必要さえあります。
複数の難易度で配布されている 5000 を超えるパズルが利用可能です。 グリッドのサイズを大きくして、より難しくすることができます。 もちろん、各パズルは完了するまでにかなりの時間がかかるため、アプリはゲームの途中でデータを保存したり、クラウドに保存したりする機能を提供します. ゲームは広告サポート付きで無料ですが、プロ アップグレードで広告を削除できます。
左対右
あなたの統計を追跡する機能を備えた合計51のゲームを提供する、もう1つの万能の優れた脳トレーニングアプリ. このリストの他の同様のアプリとは異なり、Left vs. Right のゲームのカテゴリは少し異なります。 これらの 51 のゲームは、適応性、反射、推論、精度、忍耐、認識のカテゴリに分類されます。
ここでは、忍耐、正確さ、および認識の下でのゲームは、他のアプリで見られるゲームとはまったく異なります。
これらの明確なカテゴリが魅力的である場合、このアプリはあなたを失望させません。 無料版では、毎日3つのカテゴリからゲームをプレイできます。 有料サブスクリプションを取得したユーザーは、すべてのゲームにアクセスでき、統計タブのロックを解除して進行状況を表示できます. 興味深いことに、ビデオ広告を視聴することで、プロ機能を一時的に (1 日) ロック解除できます。 支払う準備ができていないが、プロの機能を試してみたい場合は、これは良いオプションです.
ニーモニスト
特に記憶力を鍛え、より良い語彙を獲得したい場合は、Mnemonist がそのための専用アプリです。 Mnemonist は、一連の単語のリストを記憶し、同じ順序でそれらを書く必要がある単純な単語ベースのゲームを提供します。 これにより、記憶力を鍛えることができ、同時に新しい単語を学習できる可能性があります。
ゲームにはさまざまな難易度の 29 のビルトイン レベルがあり、獲得したスターでロックを解除できます。 これらのレベルが完了したら、カスタム レベル セクションに移動して、好きな難易度で独自のレベルを作成できます。 ただし、カスタム レベルにはプレミアム アカウントの購入が必要です (広告も削除されます)。または、ビデオ広告を見て単一のカスタム レベルを作成することもできます。
ダウンロード アンドロイド
ボーナスアプリ
これは実際には脳トレアプリではありませんが、脳力を向上させるのに役立ちます。 デュオリンゴ ゲームのように楽しくインタラクティブな方法で新しい言語を学ぶことができます。 多くの科学研究者は次のように結論付けています。 新しい言語を学ぶことは脳の発達に役立ちます. 複数の言語を知っている人は認知能力が高いことが観察されています。
その上、さまざまな言語を知ることは、他の多くの点で非常に役立ちます。 異文化への入り口です。
まとめ
Elevate と Lumosity は間違いなく、脳を訓練し、進捗状況を追跡するための最高の総合アプリです。 完全に制御できるプロ サブスクリプションを購読することをお勧めしますが、無料版でも脳を忙しく保つのに十分なコンテンツを提供します。
この全脳トレーニングのコンセプトに慣れていない場合は、代わりにブレイン トレーニング アプリから始めることをお勧めします。 すぐにエクササイズにアクセスでき、複雑な統計やテストで混乱することはありません。
バイラル ワード ゲームが十分に得られない場合は、Wordle を上手に活用する方法を次に示します。
